Les avantages du sport

- c'est bon pour le coeur si l'on ne force pas trop 

- le sport permet de garder la forme , les médecins préconisent 20 mm de marche par jour

- c'est nécessaire si l'on veut se sculpter un corps de rêve

- permet d'évacuer les tensions

- cela permet aussi si l'on est pas trop doué pour les études , de gagner de l'admiration sur un plan physique plutôt qu'intellectuel .

Voilà des idées

le sport permet d'améliorer son organisme, c'est à dire plus on exerce et plus on s'améliore, notre sang est mieux distribué on augmente une meilleure ventilation de notre organisme

le sport sollicite nos muscle afin d'affiner notre silhouette et de la muscler

le sport est bon aussi pour le moral,ça nous crée une sensation de bien être, le stress diminue

le sport peut être amusant aussi en famille et avec des amies

l'exercice physique améliore aussi le sommeil

le sport rend de bonne humeur et augmente notre énergie